在我們?nèi)粘５纳钪?，?jīng)常會(huì)聽(tīng)到有很多女性朋友說(shuō)胸悶、心煩、氣不順等癥狀，很多人總以為這只是一種正常的情緒變化而已，其實(shí)并不是這么簡(jiǎn)單的事情，經(jīng)常出現(xiàn)這些情況很有可能是因?yàn)楦螝飧斡魵鉁鸬模愿斡魵鉁?a href="http://www.xuyinyin.com/zt/effect.html" class="match_link">吃什么藥?
一般來(lái)說(shuō)，調(diào)理肝臟的話，中成藥是首選，所以我們可以選擇逍遙丸，它有疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，尤其適合經(jīng)血不調(diào)，胸肋脹痛胃口不好的的中年女性，另外還有舒肝丸、九氣心痛丸、舒泰丸等等，都是可以選擇的，對(duì)緩解肝氣郁結(jié)的癥狀都有很好的效果、
對(duì)于虛火引起的肝氣郁結(jié)，無(wú)法泄疏出去而導(dǎo)致胸肋脹痛，情緒，易怒，煩躁的肝氣郁結(jié)者，可以選擇口服柴胡疏肝丸，能調(diào)氣疏肝，解郁散結(jié)。對(duì)治療肝郁氣滯或女性經(jīng)前痛經(jīng)，腹脹效果很好。如果在家方便的話，也可不吃藥丸，而選擇湯劑水煎服，效果更好。
除了吃藥調(diào)理肝氣郁結(jié)外，其實(shí)食療調(diào)理效果也不錯(cuò)的，尤其是加一些藥材進(jìn)去，更適合女性，比如像黨參紅棗黃芪枸杞都是很好的養(yǎng)生保健藥材，可以在平時(shí)的三餐中加一些進(jìn)去，像黨參黃芪是補(bǔ)氣的.紅棗補(bǔ)血健脾胃的，可以搭配煲湯。也可以在早晚的粥中加點(diǎn)黨參進(jìn)行藥膳調(diào)理，像疏肝解郁的雙決明粥就不錯(cuò)。
女性肝郁氣滯除了日常服藥的調(diào)理之外，也要注意生活中的飲食搭配，保證每天可以攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，餐品盡量做到多元化，吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物，不吃陳舊或者是已經(jīng)變質(zhì)的東西，更要少吃烤、煎、炸等太咸的食物，主食方面最好做到粗細(xì)糧合理搭配。
