腎虛可以通過(guò)科學(xué)飲食、節(jié)制房事、調(diào)節(jié)情志、服用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎虛是由先天不足或后天失養(yǎng)而導(dǎo)致的一系列疾病表現(xiàn),在臨床上,大部分腎虛的患者,都是由飲食不節(jié);勞力、勞神過(guò)度;房事不節(jié);過(guò)度安逸;亂服補(bǔ)藥;失治誤治等損耗了腎氣,導(dǎo)致腎氣虧虛,后天失養(yǎng)造成的。
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。腎陽(yáng)虛和腎陰虛是腎虛的常見(jiàn)證型。腎陽(yáng)虛患者可服用仲景右歸丸,組方純補(bǔ)無(wú)瀉,陰中求陽(yáng),具有溫補(bǔ)腎陽(yáng),填精止遺的功效。用于腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。腎陰虛患者可服用仲景左歸丸,組方純補(bǔ)無(wú)瀉,滋腎補(bǔ)陰,補(bǔ)益力量大。用于真陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神疲口燥。
中醫(yī)學(xué)上有五色食療法,即黑入腎??梢酝ㄟ^(guò)吃黑色的食物來(lái)補(bǔ)腎,如黑豆、桑葚、芝麻、木耳等。性生活要節(jié)制,精氣外泄,易耗傷身體,保養(yǎng)精氣能抗衰延年??譃槟I之志,長(zhǎng)期恐懼就會(huì)導(dǎo)致腎氣不固,固攝無(wú)力,氣瀉于下,則會(huì)造成遺精陽(yáng)痿等癥狀,保持樂(lè)觀的生活態(tài)度,也可以養(yǎng)腎固陽(yáng)。