小孩經(jīng)常感冒可以攝入一些富含維生素、高蛋白質(zhì)的食物增強(qiáng)抵抗力,也可以攝入一些增強(qiáng)抵抗力的藥物。
1、飲食:若小孩經(jīng)常感冒是由于自身免疫力低下所導(dǎo)致,家長(zhǎng)便可在日常生活中給小孩攝入適當(dāng)?shù)碾u蛋、牛奶以及瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。也可攝入一些黃瓜、西紅柿、獼猴桃、蘋(píng)果、火龍果等富含維生素的新鮮蔬菜瓜果,能夠有效補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且增加身體的抵抗力。還可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素A,維生素A能夠增加呼吸系統(tǒng)的防疫功能,促進(jìn)免疫細(xì)胞產(chǎn)生抗體的能力,能夠提高上呼吸道抵抗力,從而預(yù)防寶寶經(jīng)常感冒的癥狀。
2、藥物:從中醫(yī)角度看,小孩經(jīng)常感冒是肺氣不足引起的,而脾屬土肺屬金,土生金,土貧則金弱,脾虛則不能散精于肺,所以培土固金是關(guān)鍵??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用小葵花芪斛楂顆粒,該藥由黃芪、石斛、山楂、淮山藥、茯苓、炒麥芽等多味中藥組成,在補(bǔ)脾肺、益氣養(yǎng)陰的同時(shí),還能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,在一定程度上防治小兒反復(fù)呼吸道感染,緩解小孩經(jīng)常感冒的情況。
家長(zhǎng)日常還需要注意幫小孩做好保暖工作,盡量小孩避免受涼,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)鍛煉,減少感冒的發(fā)生。