痛經(jīng)的女性一般可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物治療等方式來(lái)改善痛經(jīng)的情況。
益母草顆粒
生產(chǎn)廠家：江西桔王藥業(yè)有限公司
功能主治：用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不絕，癥見(jiàn)月經(jīng)量少、淋漓不凈，產(chǎn)后出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全。
用法用量：開(kāi)水沖服，一次1袋，一日2次。
立即購(gòu)買
1、飲食調(diào)理：痛經(jīng)的女性平時(shí)可以適量吃補(bǔ)血、活血的食物，比如龍眼、紅棗、枸杞、花生、豬肝、羊肉、桑葚、蓮藕、薏米、冬瓜等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的經(jīng)血排出，補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，能有效避免痛經(jīng)。
2、生活調(diào)理：對(duì)于有痛經(jīng)情況的女性，平時(shí)要注意每天保持適量運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑、健美操、八段錦等，改善體內(nèi)的血液循序，能夠有效減少經(jīng)血淤積，有助于避免痛經(jīng)。
3、藥物治療：部分女性的痛經(jīng)是宮寒、經(jīng)血淤積等原因引起的，建議女性遵醫(yī)囑服用桂枝茯苓丸、、溫經(jīng)活血片、白鳳烏雞丸等活血益氣的藥物進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，而且癥狀比較嚴(yán)重，可能是子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的，建議女性及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，比如體格檢查、血常規(guī)、B超等，在明確病因后積極進(jìn)行對(duì)癥治療。女性在月經(jīng)期要注意保暖，還要保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火鍋、冰淇淋等，有利于身體的恢復(fù)。
