吃姜過多發(fā)冷通常是陽虛、感冒、貧血、甲狀腺功能減退等因素引起的，可通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1、陽虛：姜本身是一種熱性的食物，吃姜過多出現(xiàn)發(fā)冷的癥狀，一般考慮陽虛，是陽氣不足導(dǎo)致身體發(fā)冷?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、腰痛片、桂茸固本丸、嫦娥加麗丸等藥物進(jìn)行治療，具有補(bǔ)腎固陽、化氣利水的功效。
2、感冒：通常與受涼、病原體入侵等因素有關(guān)，可引起咳嗽、發(fā)熱、渾身發(fā)冷、流涕等癥狀，此時(shí)與吃了很多的姜一般沒有關(guān)系?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒口服液、、感冒靈顆粒等藥物進(jìn)行治療，具有清瘟解熱的功效。
3、貧血：一般與紅細(xì)胞生成減少、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，常引起頭昏、耳鳴等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致人體器官缺血缺氧，從而表現(xiàn)為身體發(fā)冷，與吃了多少的姜沒明顯關(guān)系?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素B12片、硫酸亞鐵片、河車大造丸等藥物進(jìn)行治療，具有促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的合成的作用。
4、甲狀腺功能減退：通常與缺碘、甲狀腺素合成不足有關(guān)，可引起皮膚干燥、蒼白虛腫等癥狀，患者代謝水平低，機(jī)體不能產(chǎn)生足夠的熱量，表現(xiàn)為渾身發(fā)冷，這種情況也與吃了大量的姜沒有關(guān)系?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行治療，有補(bǔ)充左甲狀腺素的效果。
除以上相對(duì)常見原因外，還有可能是其他疾病引起的，比如低血糖，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。如果出現(xiàn)了上述情況，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能、尿常規(guī)等檢查。平時(shí)需要注意保暖、多吃富含鐵劑的食物，如動(dòng)物的肝臟、鴨肉、黑木耳、海帶等，還要多運(yùn)動(dòng)來提升機(jī)體免疫力。
