身體被掏空即身體疲憊不堪，可以通過(guò)及時(shí)休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制性生活頻率、藥物調(diào)理等方法恢復(fù)。
同仁堂 左歸丸
生產(chǎn)廠家：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
功能主治：滋腎補(bǔ)陰。用于真陰不足，腰酸膝軟，盜汗，神?？谠铩?/span>
用法用量：口服。一次9克(90粒)，一日2次。
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感覺(jué)身體過(guò)度疲勞時(shí)，要注意及時(shí)休息，保證充足的睡眠時(shí)間，可促進(jìn)體力恢復(fù)，并能使精力重新變得旺盛。
感覺(jué)疲勞乏力時(shí)，要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，并增加肉、蛋、奶等食物的攝取量，為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才可以使身體盡快恢復(fù)健康狀態(tài)。
縱欲過(guò)度會(huì)使疲憊不堪的感覺(jué)更明顯，所以身體有嚴(yán)重疲勞感時(shí)，一定要注意控制性生活頻率。一般年輕人每周2-3次性生活即可，隨著年齡增長(zhǎng)性生活次數(shù)還需相應(yīng)減低。
適當(dāng)補(bǔ)腎也可使精力快速恢復(fù)到充沛狀態(tài)。如有手腳冰涼問(wèn)題時(shí)，服用金匱腎氣丸、、濟(jì)生腎氣丸等中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)。如有潮熱汗出癥狀時(shí)，服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等藥物滋陰補(bǔ)腎。具體用藥需遵醫(yī)囑，不可盲目用藥。
