如果想選擇一些效果比較好的清肺中藥，可以選擇吃黃芪，黃芪可以清肺祛痰，還可以生津養(yǎng)血。桔梗的清肺效果也是比較好的，也可以選擇服用百部、潤肺效果很好。另外，通過服用百合也有很好的清肺作用。
清肺是中醫(yī)常見的一種說法，對于經(jīng)常抽煙或者是生活在環(huán)境不太好的人來說?？赡軙霈F(xiàn)咳嗽等癥狀，而出現(xiàn)這類癥狀時，通過清肺就能夠起到比較好的緩解作用。一般情況下是會選擇用中藥來進行清肺的，效果比較好，而且治療的也比較徹底。那么清肺最好的中藥有什么呢？
一、清肺最好的中藥
1.黃芪
如果想要清肺，那么建議使用黃芪。黃芪可以固表止汗，而且還能夠生津養(yǎng)血，對于肺部有著很好的療養(yǎng)作用?？梢跃徑?，因肺部出現(xiàn)異常而引起的咳痰癥狀，可以有效的治療咳嗽氣短。另外黃芪性溫，所以可以長期使用。
2.桔梗
通過服用桔梗能夠起到很好的清肺功效，有比較好的祛痰作用。桔梗是一種性平類中藥，無論身體寒熱都是可以使用的，可以將桔梗放在水里煎煮成湯服用。
3.百部
百部的潤肺作用是比較好的，而且還可以下氣止咳。如果想要清肺，那么使用百部會有著比較好的效果。
4.百合
建議服用百合來幫助清肺，能夠養(yǎng)陰潤肺，同時還可以清心安神。對于長期吸煙的人來說，使用百合清肺效果會很好，同時還可以配合這知母、生地黃等一同服用。
二、清肺的食物
1.柿子
柿子在清肺化痰方面有著很好的作用，能夠清肺同時還可以清熱生津。尤其是出現(xiàn)了秋燥咳嗽的患者，適當?shù)某砸恍┦磷涌梢杂行У木徑饪人?。但是不要大量的吃柿子，因為里面含有豐富的鞣酸，吃的過多可能會出現(xiàn)便秘的情況。
2.花生
花生里面含有的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸是非常多的，能夠潤肺化痰，還可以滋養(yǎng)調(diào)氣，對肺部有很好的保養(yǎng)作用。
3.豆?jié){
如果想清肺，那么建議多喝一點豆?jié){，里面含有的不飽和脂肪酸和纖維素是非常多的，對于肺部有著很好的清理作用。而且在喝豆?jié){的時候，可以在里面適當?shù)募右稽c紅棗、百合，清肺效果會更好一點。
