孩子不愛吃飯可以增加孩子運(yùn)動量、進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)、藥物調(diào)理等。
1、增加運(yùn)動量：日常生活中，如果孩子運(yùn)動量過少，就會導(dǎo)致孩子消耗的能量過少，消化道蠕動也會減慢，就會導(dǎo)致孩子不愛吃飯?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥倪\(yùn)動量，使得能量得到消耗，促進(jìn)胃腸道的蠕動，胃口不良就會得到改善。此外，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動能夠增加陽光照射，能夠促進(jìn)鈣的吸收。
2、進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)：減少零食的攝入量，葷素搭配，增加食物的多樣性，增加食物的色彩和樣式，定時用餐，統(tǒng)一用餐，專心用餐，改善孩子不愛吃飯的狀態(tài)。
3、藥物調(diào)理：嚴(yán)重的鋅元素缺乏也會導(dǎo)致不愛吃飯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鋅補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。此外，消化不良可能會導(dǎo)致食欲欠佳，可使用一些促進(jìn)消化的藥物，比如雙歧桿菌、胃蛋白酶等。如果孩子不愛吃飯的情況，經(jīng)常發(fā)生的話，多半是脾虛引起的，所以要注意給孩子健脾?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用中藥進(jìn)行調(diào)理比如丁桂薏芽健脾凝膠，含有多種藥食同源的中藥成分，如山藥、大棗、山楂、薏米等，成分非常安全，口感酸酸甜甜，孩子依從性好。
如果孩子長期不愛吃飯建議盡快就診于醫(yī)院，完善相關(guān)檢查，查明原因，進(jìn)行規(guī)范治療。
