出現(xiàn)氣血不足導致的輕微脫發(fā),可通過飲食調(diào)節(jié),適量食用富含蛋白質(zhì),或調(diào)節(jié)氣血的食物均有療效,但嚴重脫發(fā)需及時就診。
頭發(fā)是由膠原蛋白組成的,而膠原蛋白也是一種蛋白質(zhì),適量食用雞蛋、牛奶、魚,可補充蛋白質(zhì),緩解脫發(fā)癥狀。也可適當食用有助于補氣血的食物,比如動物肝臟、血液,其次黑芝麻、黑木耳、桑葚、核桃等食物的補腎生發(fā)效果也較好。
如脫發(fā)情況較為嚴重,可在醫(yī)生指導下口服知柏地黃丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸以及等藥物治療,此外維生素B6片、胱氨酸片等西藥治療也可緩解脫發(fā)癥狀。