一般情況下，產(chǎn)后怕風(fēng)怕冷可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、艾灸、中藥等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，具體分析如下：
仲景 右歸丸
生產(chǎn)廠家：仲景宛西制藥股份有限公司
功能主治：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。用于腎陽(yáng)不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
用法用量：口服，一次9g(約50丸），一日3次。
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1.運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后身體虛弱，抵抗力較差，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提升身體素質(zhì)?？梢栽诋a(chǎn)后的前幾個(gè)月多做一些比較輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極、慢跑等，等身體素質(zhì)逐漸恢復(fù)后再做一些運(yùn)動(dòng)量較大的有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、爬山、打籃球等。
2.艾灸：產(chǎn)后身體虛弱，容易怕冷，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下艾灸關(guān)元穴、氣海穴、血海穴、足三里穴、神闕穴、命門穴等穴位，能夠起到補(bǔ)氣壯陽(yáng)、舒筋活絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血的作用。
3.中藥：中醫(yī)上畏寒、懼風(fēng)為陽(yáng)氣不足，產(chǎn)婦可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇桂附地黃丸、等藥物進(jìn)行治療，能夠起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)、緩解水腫的作用。
除了以上方式以外，還可以通過(guò)針灸、按摩等方式進(jìn)行調(diào)理，女性在產(chǎn)后要注意保暖，避免受涼，生活規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)健康，這樣更有助于身體的恢復(fù)。
