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病情描述：
近段時(shí)間我工作壓力特別的大，經(jīng)常感覺(jué)很焦慮，而且我這兩天感覺(jué)也睡不著覺(jué)了，這個(gè)藥吃什么藥嗎？
醫(yī)生回答
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趙玉林副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 精神科
問(wèn)答分析：如果是由于焦慮而導(dǎo)致的長(zhǎng)期睡不著覺(jué)，可以采用抗焦慮治療。如果是短時(shí)間的失眠建議可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)，放松心情來(lái)改善。如果是長(zhǎng)時(shí)間的失眠，嚴(yán)重影響了生活，那么可以吃一些阿普唑侖、艾司唑侖、右佐匹克隆等改善睡眠的藥物，但是這些藥物均具有一定的依賴性，如果不想長(zhǎng)期服用的話，也可以吃一些抗焦慮抑郁的藥物如黛力新、解郁丸;也有一些中成藥對(duì)改善睡眠也有好處，比如舒眠膠囊，百樂(lè)眠膠囊等。
回答時(shí)間：2022-06-07 15:45
徐欣副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 心理科
問(wèn)答分析：如果工作緊張或者過(guò)度的勞累以及精神壓力過(guò)大，都有可能會(huì)造成焦慮睡不著覺(jué)，除此之外焦慮恐懼，生氣，心理疾病，某些慢性疾病等也會(huì)造成這種癥狀。可以通過(guò)自我調(diào)整來(lái)緩解，平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，放松心情，睡覺(jué)之前可以喝一杯熱的牛奶，熱水泡泡腳或者洗個(gè)熱水澡，全身按摩，也可以在睡前聽(tīng)一些比較舒適的音樂(lè)。也可以口服安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊，谷維素，嚴(yán)重的可以吃安定片。
回答時(shí)間：2022-06-07 15:45
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