壓力大怎么緩解
提問時間：2023-09-06 10:39
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病情描述：
我天天像是背了一座大山在后背上，壓力特別大，該怎么緩解呢？
醫(yī)生回答
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呂志勤主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 神經內科
問答分析：壓力大需要減少工作量、旅游、交談等方式調節(jié)自己，必要時還可以服用藥物進行改善?；颊呖梢詫⑵綍r的工作量適當的減少或者是停止工作，也可以和朋友去旅游散心，放松緊繃的神經，從而使自身的壓力得到改善。現(xiàn)代人長期處于緊張和高強度的壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒緊張、煩躁、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀?？煞猛逝｜S清心丸，此藥具有益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風的功效，可以改善神經衰弱患者壓力大緊張發(fā)慌，倦怠乏力，心煩失眠等癥狀。
極速問醫(yī)生回答時間：2023-09-06 11:09
同仁堂 牛黃清心丸
生產廠家：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
功能主治：益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，化痰熄風。用于氣血不足，痰熱上擾引起：胸中郁熱，驚悸虛煩，頭目眩暈，中風不語，口眼歪斜，半身不遂，言語不清，神志昏迷，痰涎壅盛。
用法用量：口服。一次1～2袋；一日2次，小兒酌減。
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