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病情描述：
我發(fā)覺(jué)自己最近變成十足的黃臉婆了，臉色發(fā)黃，媽媽讓我用山藥燉豬肚，請(qǐng)問(wèn)面色黃吃山藥豬肚有用嗎？
醫(yī)生回答
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胡小翠主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
問(wèn)答分析：面色黃吃山藥豬肚有用。山藥豬肚具有健脾功效的食物有百合、山藥、胖頭魚(yú)、黃魚(yú)、牛肚、豬肚、小米、人參等。如果有條件，可以自己煮點(diǎn)三仁湯來(lái)喝。祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。在三伏天濕熱最盛的時(shí)候，用荷葉煮飯、熬粥最適合不過(guò)。這類(lèi)人還要注意，為了保護(hù)脾胃，要少吃牛黃解毒片、牛黃上清丸等苦寒藥物。
回答時(shí)間：2022-06-04 16:36
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