老年人每天補(bǔ)鈣多少毫克
提問時(shí)間：2023-03-31 11:20
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病情描述：
老年人每天補(bǔ)鈣多少毫克
醫(yī)生回答
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沈華副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 腫瘤科
問答分析：
建議老年人每天補(bǔ)鈣600-1200毫克。人體每天所需要的鈣量為1500-1800mg，而老年人每天能從飲食獲取約400mg-600mg的鈣，所以每天應(yīng)補(bǔ)充的鈣量為600-1200mg。
目前市面上的鈣劑主要分為無機(jī)鈣、有機(jī)鈣和生物鈣三類。無機(jī)鈣中最常見的就是碳酸鈣，其含鈣量高、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，但在體內(nèi)須在胃酸的作用下分解為鈣離子才能被人體吸收利用。有機(jī)鈣常見的有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、枸櫞酸鈣（檸檬酸鈣）等，含鈣量較低，不需要胃酸參與，水溶性好、對(duì)胃腸道刺激小。生物鈣一般由富含鈣的生物原料如魚骨、貝殼等加工制成，其中鈣的離子化程度高，易被機(jī)體吸收利用，但不推薦長期服用。
老年人如果無法判斷自己適合用哪種類型的鈣劑，建議先到醫(yī)院的骨科或營養(yǎng)科等就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的身體情況選擇最適合的鈣劑。
極速問醫(yī)生回答時(shí)間：2023-03-31 11:58
葡萄糖酸鈣片
生產(chǎn)廠家：海南制藥廠有限公司
功能主治：用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
用法用量：口服。一次1-4片，一日3次。
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