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病情描述：
龜頭脫敏訓(xùn)練是什么
醫(yī)生回答
友情提示：線上咨詢(xún)不同于線下面診，醫(yī)生的建議僅供參考
白曉燕副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 腫瘤科
問(wèn)答分析：
龜頭脫敏訓(xùn)練是通過(guò)陰莖冷熱按摩法、反復(fù)按摩法、局部麻醉制品等方式來(lái)治療龜頭敏感度過(guò)高。
1.冷熱按摩法：先用冷水浸泡陰莖頭部以及冠狀溝部位，之后再用溫水淋浴陰莖、陰囊和大腿根部周?chē)?，以冷熱水交替的方式重?fù)按摩，待到有射精感覺(jué)時(shí)停下，鍛煉在射精來(lái)臨時(shí)憋精的意識(shí)。
2.反復(fù)按摩法：雙手提前相互摩擦預(yù)熱，用雙手輕輕的抓捏陰莖，反復(fù)做握緊和放松動(dòng)作，出現(xiàn)射精感覺(jué)時(shí)停止，可以有效提高龜頭耐受度。
3.局部麻醉：在進(jìn)行房事之前提前使用局部麻醉劑如利多卡因噴劑（乳膏）的方法延緩射精時(shí)間，藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。
脫敏訓(xùn)練若一直沒(méi)有明顯效果，建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
回答時(shí)間：2023-04-04 12:34
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