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病情描述：
肚脹不消化不排大便，能通便的中藥幾乎全用上了，怎么樣才能通大便
醫(yī)生回答
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馬保海副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 兒童保健科
問答分析：便秘是需要慢慢調(diào)理的.1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便，到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所.只要長期堅(jiān)持，便會養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.2.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用.3.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢4.便秘嚴(yán)重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。
回答時(shí)間：2023-06-06 11:44
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