懷孕通常指妊娠。一般情況下，妊娠初期的女性多吃雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟等能提高血壓。具體分析如下：
1、雞蛋：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，同時(shí)富含維生素A、維生素D、維生素B12、硒、鐵等，有助于提高血壓水平。
2、牛奶：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素A、維生素D等，其中鈣對于胎兒的骨骼發(fā)育非常重要。適量攝入牛奶可以幫助提高血壓。
3、動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟是維生素A、維生素B12、鐵和蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，對提高血壓有一定幫助，但應(yīng)該盡量避免過量攝入。
除以上食物外，還可以多吃桂圓、蓮子、大棗等。但妊娠初期的女性應(yīng)該控制攝入量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)注意膳食均衡。
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