一般情況下，豆腐含鈣量為每100克通常含有138毫克-164毫克，豆腐的制作過程、種類等通常會對具體的含量造成影響。
豆腐是日常生活中比較常見的食物，主要由大豆制作而成，是一種高蛋白、低熱量的食物。豆腐的營養(yǎng)價值比較豐富，對人體有很多好處。豆腐富含鐵、磷、鎂等營養(yǎng)元素，可以為人體補充營養(yǎng)和能量，增強人體抵抗力和免疫力。豆腐中豐富的蛋白質(zhì)，能抑制膽固醇的攝取，對預防心腦血管疾病也有一定的幫助。每100克豆腐中，一般含有138毫克-164毫克的鈣，可以促進骨骼和牙齒發(fā)育，還能預防骨質(zhì)疏松。但是吃豆腐需注意適量，以免增加腎臟負擔，對身體健康產(chǎn)生影響。豆腐中的嘌呤含量比較高，痛風患者應盡量減少食用，以免加重相關(guān)病情。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院就診。
猜你關(guān)注
2025-02-06
2025-02-06
2025-02-06
2025-02-06
2025-02-06
2025-02-06
2025-02-06
2025-02-05
2025-02-05
2025-02-05
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)。患者應在首次出現(xiàn)癥狀48小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。
輝瑞制藥有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
