兒童可能發(fā)生急性應激反應，通常由突發(fā)創(chuàng)傷事件、家庭沖突、校園欺凌、自然災害、醫(yī)療操作等因素引起，可通過心理疏導、環(huán)境調(diào)整、藥物治療、行為干預、家庭支持等方式緩解。
1、突發(fā)創(chuàng)傷：交通事故、暴力事件等突發(fā)性創(chuàng)傷可能引發(fā)兒童強烈的恐懼感。建議立即移除應激源，通過擁抱、安撫等肢體接觸提供安全感，避免反復回憶創(chuàng)傷場景。
2、家庭沖突：父母離異或家庭暴力等持續(xù)性壓力會導致兒童出現(xiàn)尿床、咬指甲等退行行為。需要建立穩(wěn)定的生活作息，采用沙盤游戲等非語言方式進行心理疏導。
3、校園欺凌：長期遭受同伴排斥可能表現(xiàn)為腹痛、拒學等心身癥狀。需聯(lián)合學校進行社交技能訓練，必要時轉(zhuǎn)介專業(yè)心理咨詢，采用認知行為療法改善情緒。
4、自然災害：地震洪水等災害后易出現(xiàn)夜驚、注意力渙散等癥狀。建議通過繪畫治療表達情緒，配合漸進式肌肉放松訓練，重建對環(huán)境的控制感。
5、醫(yī)療操作：手術或侵入性檢查可能誘發(fā)短暫性緘默或抽搐發(fā)作。術前使用玩偶演示醫(yī)療流程，術后給予獎勵性正強化，嚴重時可短期使用舍曲林等抗焦慮藥物。
急性應激期需保證充足睡眠與規(guī)律飲食，限制電子屏幕使用時間，每日進行30分鐘跳繩等有氧運動。建議家長記錄癥狀變化，避免過度關注強化異常行為，若持續(xù)兩周未緩解需兒童心理科就診。烹飪富含色氨酸的香蕉牛奶燕麥粥，配合積木搭建等結(jié)構(gòu)化游戲，有助于促進情緒穩(wěn)定。
