身上很多脂肪瘤可通過觀察隨訪、飲食調(diào)整、局部注射、手術(shù)切除、激光治療等方式干預(yù)。脂肪瘤通常由遺傳因素、激素水平異常、代謝紊亂、局部創(chuàng)傷刺激、脂肪組織異常增生等原因引起。

1、觀察隨訪：體積較小且無不適的脂肪瘤可暫不處理，每6-12個(gè)月通過觸診或超聲檢查監(jiān)測(cè)變化。避免反復(fù)揉搓刺激瘤體，記錄瘤體數(shù)量、位置及增長速度。

2、飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃攝入，增加膳食纖維豐富的燕麥、芹菜。限制酒精攝入，每日紅肉食用量控制在100克以內(nèi)。

3、局部注射：適用于直徑3cm以下的淺表脂肪瘤，常用注射藥物包括倍他米松、曲安奈德、利多卡因混合液。注射后可能出現(xiàn)局部皮膚凹陷或色素沉著。

4、手術(shù)切除：傳統(tǒng)切除術(shù)適用于直徑超過5cm或影響功能的瘤體，微創(chuàng)抽吸術(shù)適合多發(fā)性小脂肪瘤。術(shù)后需保持傷口干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血腫。

5、激光治療：二氧化碳激光可氣化表淺脂肪瘤組織，鉺激光適用于精細(xì)部位治療。治療后有輕微灼痛感，需防曬避免色素沉著。

脂肪瘤患者日常應(yīng)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘。烹飪選用橄欖油替代動(dòng)物油，每日補(bǔ)充300克深色蔬菜。避免穿著過緊衣物摩擦瘤體，洗澡水溫不超過40℃。若發(fā)現(xiàn)瘤體突然增大、變硬或伴有疼痛，需及時(shí)就診排除脂肪肉瘤可能。