蕁麻疹并非終身疾病，多數(shù)患者通過(guò)規(guī)范治療可完全康復(fù)。急性蕁麻疹通常在數(shù)周內(nèi)消退，慢性蕁麻疹病程可能持續(xù)數(shù)月或數(shù)年，但約50%患者在5年內(nèi)癥狀自行緩解。
一、急性蕁麻疹的特點(diǎn)與干預(yù)：
急性蕁麻疹病程短于6周，常見(jiàn)于食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)或感染誘發(fā)。典型表現(xiàn)為突發(fā)的風(fēng)團(tuán)伴瘙癢，24小時(shí)內(nèi)可自行消退但易反復(fù)。治療需明確并回避過(guò)敏原，口服抗組胺藥物能有效控制癥狀。冷敷可緩解局部瘙癢，避免搔抓和熱水燙洗。記錄發(fā)作前飲食及接觸史有助于識(shí)別誘因。
二、慢性蕁麻疹的病程管理：
病程超過(guò)6周即屬慢性蕁麻疹，可能與自身免疫、慢性感染或物理刺激有關(guān)。這類(lèi)患者需長(zhǎng)期規(guī)律服用抗組胺藥物，嚴(yán)重者可考慮生物制劑治療。壓力、溫度變化等會(huì)加重癥狀，建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，保持環(huán)境濕度40%-60%。甲狀腺功能篩查等系統(tǒng)檢查有助于發(fā)現(xiàn)潛在病因。
蕁麻疹患者日常需避免已知過(guò)敏原如海鮮、堅(jiān)果等，補(bǔ)充維生素C和鈣有助于降低血管通透性。適度游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)可改善免疫功能，但運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性蕁麻疹患者需謹(jǐn)慎。洗澡水溫不超過(guò)38℃，使用無(wú)香料沐浴產(chǎn)品。建立癥狀日記記錄發(fā)作時(shí)間、誘因和持續(xù)時(shí)間，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對(duì)控制慢性蕁麻疹尤為重要。
