菊花茶是將菊花的頭經(jīng)干燥處理后而制成的茶，菊花茶是不加茶葉的，只是將菊花經(jīng)干燥處理后即可用水沖泡或煮來飲用。菊花茶具有解渴、養(yǎng)肝明目的作用。
功效作用
菊花茶具有解渴、養(yǎng)肝明目的作用。
解渴:
菊花茶一般是用水沖泡的，主要成分是水分，能夠緩解口渴。
養(yǎng)肝明目:
菊花茶具有養(yǎng)肝明目的功效，可以一定程度上的緩解眼部疲勞。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菊花茶含有腺嘌吟、氨基酸、膽堿、水蘇堿、硒、鉻、鎳、錳、維生素A、維生素B1、維生素E、葡萄糖苷、菊苷等。
適宜人群
大多數(shù)人群都是可以飲用菊花茶的，尤其適合口渴、用眼過度的人群飲用。
一般人群:
菊花茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲，大多數(shù)人群都是可以飲用菊花茶的。
用眼過度的人群:
菊花茶具有養(yǎng)肝明目的作用，用眼過度的人群飲用后可以緩解眼疲勞。
禁忌人群
對(duì)菊花茶過敏者、脾胃虛寒者。
對(duì)菊花茶過敏者:
對(duì)菊花茶過敏的人群是禁止飲用菊花茶的，以免誘發(fā)過敏。
脾胃虛寒者:
菊花茶是清熱中藥，藥性寒涼，易傷脾胃，所以脾胃虛寒的人群應(yīng)該避免飲用。
特殊人群
孕婦應(yīng)少喝菊花茶。
孕婦:
菊花茶性寒涼，中醫(yī)認(rèn)為寒涼藥物不利于安胎，因此，孕婦應(yīng)少喝菊花茶。
根據(jù)個(gè)人喜好，適量飲用。
不宜同用
菊花茶是可以和大多數(shù)食物一起服用的，但要注意，大家不要過量飲用菊花茶，以免引起身體不適。
食用方法
將4-5朵菊花放入茶杯或茶壺中，加水泡至菊花呈飽滿的盛開狀時(shí)即可飲用，可放入枸杞子和蜂蜜一同飲用，可使口感和功效更佳。
溫馨提示
菊花茶不以菊花頭外觀的好看而為上品，花朵白皙、朵大的菊花反而不如顏色泛黃、又小又丑的菊花品質(zhì)高，口味好。
