肛門(mén)瘙癢可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、穿透氣衣物、調(diào)整飲食、避免搔抓等方式治療。肛門(mén)瘙癢通常由痔瘡、肛裂、真菌感染、寄生蟲(chóng)感染、皮膚過(guò)敏等原因引起。
1、溫水坐?。?/h3>
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可緩解局部炎癥和瘙癢。水中可加入少量高錳酸鉀稀釋液起到殺菌作用。坐浴后需徹底擦干肛周皮膚，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。
2、局部用藥：
真菌感染可使用酮康唑乳膏或克霉唑軟膏；過(guò)敏性瘙癢可涂抹氫化可的松軟膏；伴有肛裂時(shí)可使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)愈合。用藥前需清潔患處，每日2-3次薄涂。
3、衣物選擇：
穿著純棉透氣內(nèi)褲，避免化纖材質(zhì)摩擦刺激。每日更換清潔內(nèi)衣，洗滌時(shí)需徹底漂洗避免洗滌劑殘留。外褲選擇寬松款式，減少局部壓迫和汗液積聚。
4、飲食調(diào)整：
減少辛辣刺激食物如辣椒、酒精攝入，避免誘發(fā)血管擴(kuò)張加重瘙癢。增加膳食纖維攝入，如燕麥、火龍果、西芹等，保持大便通暢。每日飲水1500-2000ml預(yù)防便秘。
5、行為管理：
避免用力搔抓導(dǎo)致皮膚破損感染，夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。如廁后使用柔軟無(wú)香型紙巾，或改用溫水沖洗。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。
建議每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能，每次收縮肛門(mén)3秒后放松，重復(fù)10-15次。飲食可適量補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、南瓜籽，促進(jìn)皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)出血、流膿等情況，需及時(shí)就診排除肛瘺、腫瘤等疾病。夜間瘙癢明顯者可睡前口服氯雷他定緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。
