試管嬰兒移植后需注意臥床休息、激素藥物支持、感染預(yù)防、情緒調(diào)節(jié)、飲食營(yíng)養(yǎng)等方面。
1、臥床休息：
移植后48小時(shí)內(nèi)需保持平臥位，減少翻身和起床動(dòng)作，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物。日?；顒?dòng)以緩慢行走為主，禁止跑步、跳躍等可能引起腹部震動(dòng)的行為。睡眠時(shí)選擇左側(cè)臥位減輕子宮壓力，使用孕婦枕輔助支撐腰部。
2、藥物支持：
需遵醫(yī)囑持續(xù)使用黃體酮類(lèi)藥物如地屈孕酮、黃體酮膠囊或雪諾同凝膠，維持子宮內(nèi)膜容受性。部分患者需配合雌激素補(bǔ)佳樂(lè)或阿司匹林改善血流，用藥期間定期監(jiān)測(cè)孕酮水平。出現(xiàn)漏服需及時(shí)補(bǔ)服，不可自行調(diào)整劑量。
3、感染預(yù)防：
每日用溫水清洗外陰，禁止陰道沖洗或使用護(hù)理液。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動(dòng)。出現(xiàn)尿頻尿痛等泌尿系統(tǒng)感染癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查。
4、情緒管理：
移植后焦慮可能影響胚胎著床，可通過(guò)正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力。與伴侶保持溝通，避免查閱過(guò)度負(fù)面信息。每天進(jìn)行30分鐘輕音樂(lè)放松，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)師進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
5、飲食營(yíng)養(yǎng)：
每日攝入60g優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉、蝦仁，搭配西柚、獼猴桃等富含葉酸的水果。主食選擇糙米、燕麥等低GI食物，避免生冷辛辣刺激。少量多次飲用溫水，限制咖啡因攝入不超過(guò)200mg/天。
移植后14天內(nèi)需保持每日攝入1800-2000大卡熱量，蛋白質(zhì)占比20%-25%。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，控制心率不超過(guò)120次/分。睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)，避免長(zhǎng)期仰臥。出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或陰道出血需立即返院檢查，移植30天后可通過(guò)陰道B超確認(rèn)妊娠狀態(tài)。
