上午10點(diǎn)-11點(diǎn)泡腳是傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的方法，好處有放松身心、舒緩疲勞、補(bǔ)血養(yǎng)顏等。
1、放松身心：在這個時間段內(nèi)泡腳可以緩解身體的緊張感，能放松神經(jīng)，起到舒緩放松身心的作用。
2、舒緩疲勞：在這段時間內(nèi)泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解四肢疲勞，適合長期站立和久坐的人群。
3、補(bǔ)血養(yǎng)顏：在這個時間內(nèi)合理地泡腳可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，增加皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，對于保持皮膚健康有很好的作用。
除了以上好處外，還有其他好處，比如改善睡眠、改善身體狀況、提高免疫力。在這個時間段內(nèi)適當(dāng)?shù)嘏菽_可以促進(jìn)身體的健康。但需要注意，泡腳的水溫和時間要適度，以免對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行對癥治療。
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