宮寒指的是子宮寒冷，一般可以適量吃或者喝紅糖水、紅棗姜茶、羊肉、阿膠、榴蓮等食物，或遵醫(yī)囑服用當(dāng)歸、黃芪、溫經(jīng)湯、艾附暖宮丸、溫經(jīng)止痛片等。

一：飲食調(diào)理

1、紅糖水：可以達(dá)到溫暖子宮的效果，可以改善腹部疼痛，也可以避免出現(xiàn)痛經(jīng)。

2、紅棗姜茶：可以達(dá)到排寒祛濕的效果，有利于體內(nèi)濕氣排出，還可以防止患者出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。

3、羊肉：屬于熱性食材，可以防止腹部著涼，還可以減輕腹部疼痛。

4、阿膠：營養(yǎng)價值是比較高的，可以達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，也能調(diào)理身體。

5、榴蓮：屬于比較常見的熱性水果，比較適合子宮寒冷的人群吃。

二：藥物治療

1、當(dāng)歸：可以達(dá)到溫化寒濕的作用，對于陽氣虛衰引起的子宮寒冷能夠起到改善作用。

2、黃芪：黃芪屬于中藥，能夠達(dá)到促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出的作用，也可以暖宮。

3、溫經(jīng)湯：能夠達(dá)到驅(qū)寒止痛的效果，可以避免患者出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

4、艾附暖宮丸：具有緩解子宮寒冷的效果，防止月經(jīng)量增多，緩解月經(jīng)期間的不適。

5、溫經(jīng)止痛片：有止痛的效果，可以防止腹部疼痛的癥狀，而且可以調(diào)理月經(jīng)。

如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時前往醫(yī)院接受檢查與治療，以免延誤病情。