月經(jīng)量突然變少可能屬于正常生理變化，但也可能與激素失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變等因素有關(guān)。
1. 生理性原因：
短期內(nèi)月經(jīng)量減少常見于壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)后。這類情況通常伴隨周期紊亂，調(diào)整生活方式后多可自行恢復(fù)。圍絕經(jīng)期女性因卵巢功能衰退，經(jīng)量逐漸減少屬于正常衰老過(guò)程。哺乳期女性由于催乳素抑制排卵，也可能出現(xiàn)經(jīng)量減少現(xiàn)象。
2. 病理性原因：
多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)且量少，常伴有多毛、痤瘡等雄激素過(guò)高表現(xiàn)。宮腔粘連患者多見于人工流產(chǎn)術(shù)后，子宮內(nèi)膜受損導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻。甲狀腺功能減退會(huì)通過(guò)影響性激素合成導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少，這類患者往往伴有怕冷、乏力等癥狀。子宮內(nèi)膜結(jié)核等感染性疾病也會(huì)造成經(jīng)量銳減，需結(jié)合結(jié)核中毒癥狀綜合判斷。
建議記錄3個(gè)月經(jīng)周期的出血情況，觀察是否伴隨腹痛、頭暈等不適。日常保持均衡飲食，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物。避免長(zhǎng)期熬夜，適度進(jìn)行瑜伽、慢跑等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。若連續(xù)出現(xiàn)經(jīng)量少于20ml或周期短于21天，需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查排除器質(zhì)性疾病。
