老年人抑郁狀態(tài)可以治愈。通過規(guī)范治療和家庭支持，多數(shù)患者癥狀能得到顯著改善甚至完全緩解。
1、輕度抑郁狀態(tài)的治療：
輕度抑郁以心理干預為主。認知行為療法能幫助患者識別消極思維模式，建立積極認知框架。家庭成員的陪伴和傾聽能有效緩解孤獨感。規(guī)律作息、適度曬太陽、參與社交活動等生活方式調(diào)整也有輔助作用。太極拳、八段錦等舒緩運動可促進內(nèi)啡肽分泌，改善情緒。
2、中重度抑郁的治療：
中重度抑郁需要藥物聯(lián)合心理治療。舍曲林、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥適合老年患者使用，需注意可能引起頭暈等副作用。重復經(jīng)顱磁刺激等物理治療對藥物不耐受者有效。抑郁狀態(tài)可能與腦血管病變、慢性疼痛等軀體疾病相關，需排查器質(zhì)性病因?；颊叱０橛性缧?、食欲減退、興趣喪失等癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)自殺傾向。
老年抑郁患者需保證每日攝入富含色氨酸的小米、香蕉等食物，配合三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食材。每周3次30分鐘的快走能刺激大腦分泌多巴胺。家屬需注意觀察用藥后反應，避免患者自行增減藥量。社區(qū)可組織手工、書法等團體活動幫助重建社交圈，養(yǎng)老機構應定期開展心理健康篩查。冬季日照減少時，可使用光照療法燈預防季節(jié)性情緒波動。
