板藍根顆?？共《締?/p>
通常情況下，板藍根顆粒并不能預防流感。板藍根性寒，板藍根顆粒的主要功效是清熱解毒、涼血利咽等，能有效緩解流感癥狀，但如果體內沒有病毒，板藍根也就無法發(fā)揮功效，所以板藍根顆粒并不能預防流感。預防流感建議及時接種流感疫苗。
板藍根顆粒里面含有機酸、生物堿氨基酸、黃酮等化合物，有抗菌、抗病毒的作用，但并不能抵抗所有病毒，通常板藍根對甲型流感病毒有一定抑制作用，如果流感是乙型流感病毒引起的，則板藍根并沒有抑制和殺滅作用。
,預防流感，建議在日常生活中注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間熬夜，飲食方面注意清淡，盡量避免過量食用生冷、辛辣、刺激性等的食物，可以適當多吃一些富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質的食物，補充身體所需要的營養(yǎng)物質。此外建議平時可以根據自己的身體狀況適當進行一些體育運動，例如散步、慢跑、快走等，促進身體血液循環(huán)以及新陳代謝，增強機體免疫力、抵抗力等，降低患上肺炎的可能性。
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