兒童胰島素水平偏低可通過調(diào)整飲食、監(jiān)測血糖、合理運動、補充營養(yǎng)和醫(yī)療干預(yù)等方式改善，通常與糖代謝異常、胰腺功能不足、營養(yǎng)不良、遺傳因素或藥物影響等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食：
增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉，搭配低升糖指數(shù)的碳水化合物如燕麥、全麥面包，少量多餐避免血糖波動。避免高糖零食和含糖飲料，每日保證新鮮蔬菜攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖尿病專用營養(yǎng)配方。
2、監(jiān)測血糖：
建立規(guī)律的血糖監(jiān)測記錄，空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L，餐后2小時血糖不超過7.8mmol/L。發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，避免發(fā)生低血糖昏迷。家用血糖儀需定期校準(zhǔn)，采血部位輪換減少局部硬結(jié)。
3、合理運動：
選擇中低強度有氧運動如游泳、騎自行車，每次30-45分鐘，每周3-5次。運動前后監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果應(yīng)對突發(fā)低血糖。避免空腹運動，劇烈運動后補充適量碳水化合物。
4、補充營養(yǎng)：
缺乏鉻、鋅等微量元素可能影響胰島素敏感性，可通過牛肉、牡蠣等食物補充。維生素D不足與胰島β細(xì)胞功能相關(guān)，每日保證400IU攝入。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素制劑，不可自行補充。
5、醫(yī)療干預(yù)：
持續(xù)低胰島素伴高血糖需排除1型糖尿病，檢測C肽和抗體指標(biāo)。胰腺發(fā)育異常需影像學(xué)檢查，遺傳代謝病需基因檢測。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用胰島素或口服降糖藥，嚴(yán)禁自行調(diào)整劑量。
建立規(guī)律的作息時間，保證每日8-10小時睡眠有助于穩(wěn)定血糖。家長需學(xué)習(xí)低血糖識別與急救，隨身攜帶醫(yī)療警示卡。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和胰腺功能，生長發(fā)育期每3個月評估一次營養(yǎng)狀況。烹飪方式以蒸煮為主，限制油炸食品，兩餐間隔不超過4小時。保持積極心理狀態(tài)，避免情緒波動影響內(nèi)分泌，必要時尋求專業(yè)心理支持。注意足部保護(hù)和皮膚清潔，預(yù)防糖尿病相關(guān)并發(fā)癥。
