惡露不盡可通過調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。惡露不盡通常由子宮復(fù)舊不良、宮腔感染、胎盤胎膜殘留、凝血功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、生活方式調(diào)整：

保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次。產(chǎn)后6周內(nèi)避免性生活及盆浴。適當(dāng)下床活動促進(jìn)子宮收縮，但避免劇烈運(yùn)動。保證充足睡眠，保持心情愉悅。飲食宜清淡營養(yǎng)，多食用豬肝、紅棗、桂圓等補(bǔ)血食物。

2、中藥調(diào)理：

中醫(yī)認(rèn)為惡露不盡多因氣血虧虛或血瘀所致?？蛇x用生化湯、益母草膏等中成藥活血化瘀。艾灸關(guān)元、氣海等穴位可溫經(jīng)散寒。當(dāng)歸生姜羊肉湯等食療方具有溫補(bǔ)氣血功效。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行濫用中藥。

3、物理治療：

低頻電刺激治療可促進(jìn)子宮收縮。紅外線照射能改善局部血液循環(huán)。腹部按摩配合縮肛運(yùn)動有助于增強(qiáng)盆底肌力。這些物理治療方法需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，每日1次，10次為一個療程。

4、藥物治療：

縮宮素類藥物如催產(chǎn)素可增強(qiáng)子宮收縮力?？股厝珙^孢曲松適用于合并感染者。止血藥如氨甲環(huán)酸能改善凝血功能。雌激素制劑可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，觀察藥物不良反應(yīng)。

5、手術(shù)治療：

宮腔鏡下殘留組織清除術(shù)適用于胎盤胎膜殘留者。子宮動脈栓塞術(shù)可用于難治性出血。子宮切除術(shù)僅作為最后選擇方案。術(shù)后需加強(qiáng)營養(yǎng)支持，預(yù)防感染，定期復(fù)查超聲評估恢復(fù)情況。

產(chǎn)后惡露持續(xù)時間因人而異，通常持續(xù)2-6周。建議保持均衡飲食，適量食用富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的食物如瘦肉、雞蛋、菠菜等。每天進(jìn)行溫和的散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免提重物和劇烈運(yùn)動。注意觀察惡露量、顏色及氣味變化，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或出血量突然增多等情況應(yīng)及時就醫(yī)。定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，通過超聲檢查了解子宮復(fù)舊情況。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮影響恢復(fù)進(jìn)程。