隨著疫情防控“新十條”的落地，家庭藥品儲備成為廣大居民關(guān)注的焦點(diǎn)。淄博市市級機(jī)關(guān)醫(yī)院的中醫(yī)專家們提醒您：別只盯著連花清瘟，還有以下中醫(yī)藥防治新冠病毒措施教您科學(xué)應(yīng)對，防疫“有方”。

一、冬令進(jìn)補(bǔ)，膏方相助

（一）連花清瘟膏

1.藥物組成：連翹、金銀花、魚腥草、廣藿香、甘草等。

2.功效：清瘟解毒，宣肺泄熱

（二）固本防疫膏

1.藥物組成：黃芪、蘆根、防風(fēng)、炙甘草、桑葉等。

2.功效：補(bǔ)中益氣、清熱解毒

（三）冬季養(yǎng)生膏

1.藥物組成：茯苓、人參、黃芪、陳皮、大棗等

2.功效：益氣固表健脾和中

二、中藥湯劑，助力抗疫

1.普通人群預(yù)防方：

黃芪、炒白術(shù)、防風(fēng)、金銀花、連翹等。

功效：清熱解毒，益氣固表

適應(yīng)人群：普通人群

2.解表退熱方：

組成：桂枝、白芍、葛根、麻黃等

功效：發(fā)汗解表生津退熱

適應(yīng)人群：輕癥發(fā)熱患者

3.止咳潤肺方：

組成：桑葉、苦杏仁、浙貝母、北沙參等

功效：清肺止咳滋陰潤燥

適應(yīng)人群：輕癥咳嗽患者

三、中藥茶飲，喝出健康

在中藥預(yù)防配方基礎(chǔ)上結(jié)合當(dāng)前病毒特性、氣候特點(diǎn)，方便大家在家中就可日常防疫。

1.黨參蘇葉茶：適用于氣短、易出汗、乏力的氣虛人群；

2.百合桑菊茶：適用于口干舌燥、五心煩熱的陰虛人群；

3.霍佩薄荷茶：適用于痰多不喜飲、肢體困重、胸腹脹滿的痰濕人群。

四、中藥外用，扶正祛邪

1.中藥避瘟香囊：預(yù)防呼吸道疾病，消毒凈化空氣。

廣藿香、羌活、白芷、柴胡等道地中藥，研磨成細(xì)末，裝入布袋內(nèi)，每個房間放置一包，白天掛佩在胸前，時時嗅聞，2-3天更換一個香囊，可以連續(xù)使用1-2周。

過敏體質(zhì)者慎用。

2.中藥足?。褐嗅t(yī)傳統(tǒng)外治法，操作簡便，費(fèi)用低廉，療效確切。

羌活、獨(dú)活、當(dāng)歸、生黃芪、艾葉等中藥，水煎30分鐘，水溫適宜后足浴，水位超過踝關(guān)節(jié)，以身體微微汗出為宜，每次約15-30分鐘，達(dá)扶正祛邪，活血通絡(luò)功效。

五、推拿按摩，益氣扶正

選取合谷、迎香、風(fēng)池、足三里等穴位，采用推、拿、按、摩、壓、揉等手法，每個穴位各100下，每日一次，力度適中，有疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、祛邪扶正、調(diào)和陰陽療效。

六、三九艾灸，陰陽調(diào)衡

夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，冬夏共調(diào)，療效相得益彰。三九灸是對三伏天艾灸療效的補(bǔ)充和鞏固，能更好地發(fā)揮艾的作用，冬季艾灸有強(qiáng)健體魄、溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)等功效，可溫和灸大椎、足三里、天樞、關(guān)元、百會等穴位，每穴艾灸5分鐘，每日一次，六天為一療程。