男生停止長高的預(yù)兆可能由骨骺線閉合、生長速度減緩、第二性征發(fā)育成熟、肌肉比例增加、骨密度穩(wěn)定等原因引起。
長高主要依賴骨骼生長板的軟骨細(xì)胞分裂，X光檢查顯示骨骺線閉合是停止生長的直接證據(jù)。閉合后骨骼縱向生長停止，身高基本定型，此時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)或運(yùn)動(dòng)無法再促進(jìn)長高。
青春期后期年增高不足2厘米，或連續(xù)半年無身高變化，提示生長進(jìn)入尾聲。此階段四肢與軀干比例趨于協(xié)調(diào)，鞋碼大小穩(wěn)定超過一年也屬于典型表現(xiàn)。
喉結(jié)突出定型、胡須濃密需每日修剪、體毛分布呈成年男性特征時(shí)，代表雄激素水平已達(dá)峰值。睪丸容積超過15毫升且陰毛呈菱形分布，通常伴隨生長停滯。
體重增長以肌肉為主而非骨骼延長，胸肩部肌肉輪廓明顯，運(yùn)動(dòng)時(shí)肌耐力提升但身高無變化。體脂率穩(wěn)定在15%-18%區(qū)間，反映機(jī)體已轉(zhuǎn)向體能發(fā)育而非縱向生長。
骨鈣沉積完成導(dǎo)致骨骼粗壯度增加，運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)無生長性疼痛。骨齡檢測(cè)顯示骨骼成熟度與實(shí)際年齡相符，超聲骨密度檢測(cè)值持續(xù)三個(gè)月無顯著波動(dòng)。
均衡攝入乳制品、魚類、深色蔬菜有助于維持骨骼健康，籃球跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)可優(yōu)化體態(tài)。定期監(jiān)測(cè)身高變化曲線，若16歲后年增長不足1厘米或出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)持續(xù)性疼痛，建議進(jìn)行骨齡檢測(cè)確認(rèn)生長狀態(tài)。
