干眼癥可能導(dǎo)致眼睛有異物感。干眼癥患者因淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，角膜表面缺乏足夠潤滑，容易產(chǎn)生摩擦刺激，從而引發(fā)類似沙粒摩擦的異物感。
干眼癥引起的異物感通常伴隨眼部干澀、灼熱、畏光等癥狀。淚液由脂質(zhì)層、水液層和黏蛋白層組成，任何一層分泌異常都會影響淚膜穩(wěn)定性。長期佩戴隱形眼鏡、長時(shí)間使用電子屏幕、處于干燥環(huán)境等因素會加速淚液蒸發(fā)，加重異物感。部分患者可能出現(xiàn)反射性淚液分泌增多，表現(xiàn)為“流淚”，實(shí)則是眼部對干燥的代償反應(yīng)。
改善異物感需從緩解干眼癥入手。人工淚液可補(bǔ)充淚液不足，優(yōu)先選擇不含防腐劑的劑型。熱敷眼瞼能促進(jìn)瞼板腺分泌脂質(zhì)，減少淚液蒸發(fā)。使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹面部。連續(xù)用眼每20分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺20秒， blinking練習(xí)有助于均勻分布淚膜。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視力下降，需排查是否存在角膜上皮損傷或結(jié)膜炎癥。
日常飲食可增加富含omega-3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜等食物。避免高鹽、辛辣飲食加重眼部充血。佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕刺激，外出時(shí)選擇防紫外線太陽鏡阻擋風(fēng)沙。適度進(jìn)行乒乓球、羽毛球等需要眼球追蹤的運(yùn)動，可增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)功能。睡眠時(shí)使用保濕眼罩，避免夜間瞼裂暴露導(dǎo)致角膜干燥。長期癥狀未緩解者需通過淚液分泌試驗(yàn)、角膜染色等檢查評估干眼程度，必要時(shí)采用淚小點(diǎn)栓塞術(shù)或強(qiáng)脈沖光治療。
