腓骨移植術(shù)后通常需要6-8周才能逐步恢復(fù)行走，具體時間需根據(jù)骨愈合情況、手術(shù)方式及個體差異綜合評估。
一、術(shù)后恢復(fù)階段：
術(shù)后前兩周需嚴格臥床，患肢抬高制動，避免負重。此階段以消腫止痛、預(yù)防感染為主，可通過冰敷和醫(yī)生指導(dǎo)的藥物緩解癥狀。術(shù)后3-4周開始進行被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，如踝泵運動，促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。
二、骨愈合評估標準：
術(shù)后4-6周通過X線檢查確認移植骨與受區(qū)骨痂形成情況。若骨痂生長良好，可嘗試部分負重行走，需使用拐杖或助行器分擔體重。完全負重行走需等待移植骨與受區(qū)達到骨性愈合，通常需8-12周。吸煙、糖尿病等因素可能延緩愈合進程。
三、康復(fù)訓(xùn)練建議：
術(shù)后6周起可進行水中行走訓(xùn)練，利用浮力減輕關(guān)節(jié)負擔。8周后逐步過渡到平地行走，初期每日不超過30分鐘，分3次完成?？祻?fù)期間應(yīng)加強股四頭肌和臀肌力量訓(xùn)練，如直腿抬高、靠墻靜蹲，每次訓(xùn)練15-20分鐘，每周3-4次。
飲食需保證每日蛋白質(zhì)攝入量達1.2-1.5克/公斤體重，優(yōu)先選擇魚類、豆制品等富含膠原蛋白的食物。補充維生素D和鈣劑可促進骨愈合，建議每日曬太陽20分鐘。康復(fù)期間避免跳躍、奔跑等劇烈運動，定期復(fù)查X線監(jiān)測骨愈合進度。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇或持續(xù)疼痛，需及時就醫(yī)排除內(nèi)固定松動或感染風險。
