近視可通過醫(yī)學(xué)干預(yù)和生活調(diào)整改善，但無法徹底治愈。矯正方式包括框架眼鏡、角膜接觸鏡、屈光手術(shù)等，需根據(jù)年齡、度數(shù)及眼部條件選擇。
一、光學(xué)矯正：
框架眼鏡是最安全的矯正方式，適合各年齡段。鏡片需定期更換以匹配度數(shù)變化。角膜接觸鏡對高度近視或特殊職業(yè)者更便利，但需嚴(yán)格遵循清潔流程避免感染。青少年可考慮角膜塑形鏡，夜間佩戴可暫時降低白天近視度數(shù)，需在專業(yè)機構(gòu)驗配。
二、手術(shù)治療：
激光角膜屈光手術(shù)適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定者，通過切削角膜改變屈光狀態(tài)。高度近視可選擇有晶體眼人工晶體植入術(shù)，將微型鏡片植入眼內(nèi)。手術(shù)需通過嚴(yán)格術(shù)前評估，存在干眼、眩光等潛在風(fēng)險，術(shù)后需定期復(fù)查。
三、行為干預(yù)：
每日戶外活動2小時以上可延緩青少年近視進展，自然光照刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長。保持30厘米閱讀距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。避免昏暗環(huán)境用眼，電子屏幕亮度需與環(huán)境光協(xié)調(diào)。飲食中補充深色蔬菜、魚類等富含葉黃素和DHA的食物。
近視防控需建立屈光發(fā)育檔案，青少年每3-6個月復(fù)查眼軸和屈光度。成年人每1-2年檢查眼底，高度近視者需排查視網(wǎng)膜裂孔等病變。乒乓球、羽毛球等調(diào)節(jié)焦距的運動有助于緩解視疲勞。室內(nèi)工作環(huán)境應(yīng)保證500勒克斯以上照度，避免長時間空調(diào)環(huán)境下眼球表面干燥。若出現(xiàn)突發(fā)飛蚊癥或視野缺損需立即就醫(yī)。
