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冷冽的寒風(fēng)吹來了冬季的訊息,這段時間的溫度可以說是一路下滑,大家是不是都躲在角落里瑟瑟發(fā)抖呢?目前已進入流感高發(fā)期,各地醫(yī)院發(fā)熱門診就診人數(shù)急劇上升。

流感的臨床癥狀與普通感冒有很多相似之處,一般人很難分辨,那如何判斷是否得了流感?下面就讓我們一起來看一看。

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如何判斷是否得了流感?

1、根據(jù)癥狀判斷

成人與年長兒童的臨床表現(xiàn)類似,表現(xiàn)為高燒、畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力等,隨后還會出現(xiàn)咽喉不適、腹瀉等癥狀。其中急起高熱伴肌肉酸痛癥狀是流感區(qū)別于普通感冒的特征表現(xiàn)。

6個月以上嬰幼兒的流感很難與普通感冒區(qū)分開來,在這個時期,要注意家庭成員共患病,如果家里老人、父母、兄弟姐妹等相繼有相同的癥狀出現(xiàn),比如發(fā)燒連續(xù)3天不退、咳嗽、哭鬧等,就有可能是流感。

2、快速抗原測試

如果不能確定是普通感冒還是流感,可以取病人的鼻咽分泌物,進行流感的快速抗原測試,這種方法可以在15分鐘內(nèi)做出準確的診斷,非常適用于兒童?,F(xiàn)在很多醫(yī)院都在使用這種方法,比起常規(guī)的化驗,可以大大縮短檢查時間。

要想“遠離”流感,建議我們要盡量做到以下4點

1、注意傳播途徑

流感病毒主要通過接觸和飛沫傳播,在流感高發(fā)期,最好不要到人群聚集的場所,外出時要戴好口罩,避免接觸門把手、公用電話、鋼筆等公共物品,接觸公共物品要及時清洗雙手。

2、及時接種疫苗

流感疫苗是預(yù)防由流感病毒引起的流感的一種疫苗,接種疫苗是預(yù)防流感病毒感染及其嚴重并發(fā)癥的有效方法。

在流感高發(fā)期前1-2個月接種流感疫苗,可以有效避免受到流感病毒的侵襲。6個月以內(nèi)的嬰幼兒兒童不接種流感疫苗,其父母和護理人員接種,也可以對寶寶產(chǎn)生間接保護。

3、增強自身的免疫力

加強自身免疫力是預(yù)防和抵御流感的主要手段。平時要保證充足的睡眠,不要過于勞累,日??梢远喑愿缓S生素C和維生素E的蔬菜水果,也可以補充一些營養(yǎng)食品,比如維生素片、螺旋藻、蛋白質(zhì)粉等,可以提高機體的免疫力。

4、堅持運動

研究表明,每天堅持運動3個小時的人患流感的幾率要比活動量少的人群低35%,建議一周至少要進行3次運動,每次運動時間為半小時以上,可以選擇慢跑、乒乓球、自行車、瑜伽等運動項目。

此外,流感的治療和預(yù)防必須與科學(xué)用藥密不可分。生活中,很多家庭都會在藥箱里準備一些常見的感冒藥,但每種感冒藥都有相應(yīng)的主要治療癥狀。一旦使用不當,不僅會加重病情,而且可能會對我們的健康產(chǎn)生很大影響。因此,無論用什么藥物治療感冒,都需要對癥治療。

生活中,中醫(yī)把感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒是由身體受涼引起的感冒?;加羞@種感冒的人通常害怕感冒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕和身體疼痛。對于風(fēng)寒感冒,應(yīng)選用以散風(fēng)寒為主要功能的藥物,如啟達力荊防顆粒。使用后可達到發(fā)汗、解表、祛風(fēng)除濕的效果,還可改善感冒、頭痛、身體疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。

風(fēng)熱感冒是由風(fēng)熱侵襲引起的,通常表現(xiàn)為發(fā)燒、喉嚨痛、鼻子發(fā)黃、口渴等。對于風(fēng)熱感冒,應(yīng)選用清熱解毒為主的中成藥,如柴銀顆粒。癥狀包括發(fā)燒、頭痛、喉嚨痛、出汗、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、舌尖發(fā)紅、苔薄黃等。

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