兒童眼外傷可通過(guò)安全教育、環(huán)境改造、玩具篩選、運(yùn)動(dòng)防護(hù)、緊急處理等方式預(yù)防。兒童眼外傷通常由尖銳物品接觸、化學(xué)物質(zhì)濺入、運(yùn)動(dòng)撞擊、玩具誤傷、意外跌落等原因引起。

1、安全教育：教導(dǎo)兒童識(shí)別危險(xiǎn)物品如剪刀、牙簽等尖銳物，避免將物品指向面部。模擬演練異物入眼時(shí)的正確處理步驟，包括不揉眼、立即呼救。家長(zhǎng)需反復(fù)強(qiáng)調(diào)眼睛脆弱性，培養(yǎng)安全行為習(xí)慣。

2、環(huán)境改造：家中桌角安裝防撞條，銳器存放于帶鎖抽屜。衛(wèi)生間清潔劑放置高處，避免化學(xué)液體噴濺。陽(yáng)臺(tái)安裝防護(hù)網(wǎng)，防止高空墜物。廚房設(shè)置安全門欄，限制兒童獨(dú)自進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域。

3、玩具篩選：避免購(gòu)買彈射類玩具如BB槍、飛鏢等。檢查玩具邊緣是否光滑，排除細(xì)小零件脫落風(fēng)險(xiǎn)。選擇符合國(guó)家3C認(rèn)證的玩具，閱讀適用年齡標(biāo)識(shí)。定期檢查玩具破損情況，及時(shí)更換老化物品。

4、運(yùn)動(dòng)防護(hù)：進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)目鏡，特別是羽毛球、籃球等高速運(yùn)動(dòng)。自行車騎行配備全包圍頭盔，防止跌倒時(shí)眼部撞擊。游泳時(shí)選擇密封性好的泳鏡，避免池水刺激。武術(shù)訓(xùn)練中使用專業(yè)防護(hù)面罩。

5、緊急處理：化學(xué)物質(zhì)入眼立即用生理鹽水沖洗15分鐘，不要自行使用中和劑。機(jī)械性損傷時(shí)用干凈紗布覆蓋，避免壓迫眼球。異物刺入不可強(qiáng)行拔出，固定傷處后送醫(yī)。建立家庭急救包，備齊無(wú)菌敷料、眼罩等物品。

預(yù)防兒童眼外傷需結(jié)合日常飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，增加胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素A食物攝入?？刂齐娮悠聊皇褂脮r(shí)間，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。定期進(jìn)行視力檢查，建立屈光檔案。戶外活動(dòng)每天不少于2小時(shí)，自然光線有助于眼球發(fā)育。