中醫(yī)又將胃寒分為虛實(shí)兩型。胃實(shí)寒多因寒邪傷胃所致，表現(xiàn)為胃部冷痛，痛感來(lái)得急，惡心嘔吐，吐后痛感緩解，遇寒加重，得溫痛減，口淡不渴，胃部有水聲漉漉，舌苔白滑，脈弦或沉緊。治療常以溫胃散寒止痛為主，常用良附丸加減。此方由高良姜及香附組成，高良姜味辛、性熱，歸脾胃經(jīng)，具有溫胃止嘔、散寒止痛作用。香附味甘、性平，歸肝脾三焦經(jīng)，具有疏肝解郁、理氣寬中的功效。二者合用可達(dá)到溫胃理氣、散寒止痛之效。炎熱夏季，如因貪涼受寒引起胃腸型感冒，也可服用藿香正氣水以解表散寒。
胃虛寒多因久病脾胃陽(yáng)虛所致?；颊呶覆坷渫?，時(shí)發(fā)時(shí)止，喜溫喜按，食后緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無(wú)力。治療以溫中健脾為主，常用的成藥有小建中膠囊、附子理中丸、溫胃舒膠囊、虛寒胃痛顆粒等。除服用中藥治療，還可到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行艾灸和穴位貼敷，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，調(diào)整人體紊亂的生理功能，達(dá)到防病治病、內(nèi)病外治目的。
胃寒的人日常還應(yīng)該學(xué)會(huì)“挑食”，避開(kāi)某些“禁忌”，才能更好地保護(hù)嬌弱的胃。
1.飲食調(diào)養(yǎng)。
飲食定時(shí)定量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。若熱量攝入不足，可以用干稀搭配的加餐補(bǔ)充。避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及太粗糙的食物。食物要細(xì)、碎、軟、爛，烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。吃飯時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。胃寒者飲食上可多食用生姜，服用生姜紅糖水，可起到溫胃散寒功效。
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2.戒煙酒。
吸煙會(huì)影響胃黏膜血液供應(yīng)，以及胃黏膜細(xì)胞修復(fù)和再生。因此，吸煙者建議早戒煙，酗酒者少飲酒或戒酒。
3.腹部保溫，保持好心情。
患者日常要注意防寒保暖，特別是胃和腹部。遇事放平心態(tài)，不要著急上火，以減輕胃部壓力。
4.定期檢查。
脾胃虛寒臨床非常多見(jiàn)，如果癥狀較重、病程較長(zhǎng)，特別是年齡大于40歲的患者，最好到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查。目前，消化道胃、腸鏡檢查最可靠。
桂花玫瑰茶祛胃寒
胃寒是指脾胃陽(yáng)氣虛衰、過(guò)食生冷或寒邪入侵，導(dǎo)致陰寒凝滯于胃腑的證候。其主要表現(xiàn)有胃脘疼痛、受寒加重、得溫痛減、嘔吐清涎、消化不良、口淡喜熱飲等，治療應(yīng)暖胃散寒。
這里推薦一款祛胃寒的藥茶：取桂花、玫瑰花各3克，開(kāi)水沖泡飲服，每日2~3次。方中，桂花性溫味辛，可煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、口臭等有一定療效?！侗静輩R言》記載，桂花“散冷氣，消瘀血。凡患陰寒冷氣，腹內(nèi)一切冷病，蒸熱布裹熨之”，說(shuō)明桂花可治腹內(nèi)冷疾、胃寒。玫瑰花性溫味甘，具有理氣解郁、和血散瘀的功效，可治胸脅及胃脘脹痛、經(jīng)期乳房脹痛、損傷瘀阻疼痛以及消化不良、月經(jīng)不調(diào)等癥?！侗静菰傩隆酚涊d玫瑰花可“治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血”。兩味藥材清香純凈，芳香甘美，均能溫胃而無(wú)過(guò)燥之弊，沖泡代茶飲服，能起溫胃、理氣、散瘀、止痛之效，尤其對(duì)寒邪傷胃（或寒凝血瘀）引起的胃脘冷痛、胸悶噯氣、消化不良等效果較好。胃寒常見(jiàn)于慢性胃炎、胃潰瘍、胃腸神經(jīng)官能癥患者，只要符合上述胃寒表現(xiàn)，均可用本方一試。
需注意的是，胃寒患者還應(yīng)忌生冷，飲食要有規(guī)律，天寒注意胸腹保暖。孕婦、胃火大者不宜服用本方。
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