腸息肉早期可能無明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)便血、排便習(xí)慣改變、腹痛、黏液便、貧血等表現(xiàn)。便血多為鮮紅色，血液附著于糞便表面；排便習(xí)慣改變包括腹瀉與便秘交替；腹痛多位于下腹部，呈隱痛或脹痛；黏液便可能伴隨排便次數(shù)增多；長(zhǎng)期慢性失血可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。
1、便血：腸息肉表面黏膜破損時(shí)可能引發(fā)出血，血液通常不與糞便混合。建議進(jìn)行糞便潛血試驗(yàn)篩查，必要時(shí)完善結(jié)腸鏡檢查。日常需觀察糞便顏色變化，避免攝入辛辣刺激性食物。
2、排便異常：息肉增大可能刺激腸壁，導(dǎo)致排便頻率或性狀改變?？捎涗浥疟闳沼洷O(jiān)測(cè)變化，增加膳食纖維攝入如燕麥、蘋果，保持每日飲水量2000ml以上。
3、腹部不適：腸道蠕動(dòng)異常或息肉牽拉腸系膜可引起隱痛。熱敷腹部可緩解癥狀，避免過度按壓。疼痛持續(xù)超過兩周需進(jìn)行超聲或CT檢查排除其他病變。
4、黏液分泌：炎癥性息肉可能導(dǎo)致腸黏膜分泌亢進(jìn)。低渣飲食減少腸道刺激，適量補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌調(diào)節(jié)菌群平衡。
5、貧血征象：長(zhǎng)期隱性失血造成血紅蛋白下降。建議檢測(cè)血清鐵蛋白，增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，重度貧血需考慮內(nèi)鏡下息肉切除。
腸息肉患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。飲食采用地中海模式，多攝入全谷物、深海魚類，限制紅肉及加工肉制品。40歲以上人群建議每3-5年進(jìn)行腸鏡篩查，家族史陽性者需提前至30歲開始監(jiān)測(cè)。
