黃褐斑是一種常見的獲得性色素沉著性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部對稱性黃褐色斑片，可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚屏障受損、慢性炎癥刺激等原因有關(guān)。
1、紫外線照射：
長期暴露于紫外線下會刺激黑色素細胞活性增強，導(dǎo)致黑色素過度生成并沉積在表皮層。日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，配合遮陽帽等物理遮擋。
2、激素水平變化：
妊娠、口服避孕藥或更年期雌激素波動可激活酪氨酸酶活性。這種情況通常表現(xiàn)為顴骨部位蝶形分布斑塊，分娩或停藥后部分可自行淡化。
3、遺傳易感性：
約30%患者有家族史，特定基因如MC1R多態(tài)性會影響黑色素代謝。這類人群更需注意避免誘發(fā)因素，可通過激光聯(lián)合傳明酸等治療改善。
4、皮膚屏障受損：
過度清潔或不當(dāng)護膚導(dǎo)致角質(zhì)層功能紊亂，使皮膚更易受刺激產(chǎn)生炎癥后色素沉著。建議使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)類護膚品，避免酒精類刺激性產(chǎn)品。
5、慢性炎癥刺激：
玫瑰痤瘡、濕疹等慢性皮膚炎癥可能伴隨局部色素異常。治療需控制原發(fā)病，配合氫醌乳膏、維A酸乳膏等外用藥物調(diào)節(jié)色素代謝。
日常護理需注意補充維生素C、維生素E等抗氧化營養(yǎng)素，適量食用番茄、藍莓等富含多酚類食物。避免熬夜及精神緊張，適度進行瑜伽等舒緩運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。皮損持續(xù)加重或合并明顯炎癥時，建議至皮膚科進行VISIA檢測及個性化光電治療。
