長腋毛和長高沒有直接關(guān)系。腋毛生長與性激素水平相關(guān)，而身高增長主要取決于骨骼發(fā)育情況。
腋毛的出現(xiàn)是青春期第二性征發(fā)育的表現(xiàn)之一，由腎上腺和性腺分泌的雄激素調(diào)控。男性睪酮和女性腎上腺分泌的雄激素均可刺激毛囊發(fā)育，通常在青春期中期開始生長。而身高增長主要依賴生長激素和甲狀腺激素對骨骺軟骨的作用，青春期生長高峰多出現(xiàn)在腋毛萌發(fā)前1-2年。兩者雖同屬青春期發(fā)育現(xiàn)象，但調(diào)控機(jī)制和發(fā)育時序不同。
1、影響身高的主要因素：
遺傳因素占身高決定的60%-80%，父母身高可通過影響生長板閉合時間和生長激素分泌水平?jīng)Q定子女最終身高。營養(yǎng)狀況特別是蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的充足攝入，能保證骨骼正常礦化。睡眠期間生長激素分泌量是清醒時的3倍，深度睡眠對青春期身高增長尤為重要。慢性疾病如甲狀腺功能減退、慢性腎病等會干擾生長激素軸功能，導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。
2、腋毛生長的生理意義：
腋毛作為終毛的一種，其生長標(biāo)志著下丘腦-垂體-性腺軸的成熟。腋窩部位大汗腺在雄激素作用下開始分泌特殊氣味，腋毛可幫助氣味擴(kuò)散完成信息傳遞。從進(jìn)化角度看，腋毛能減少皮膚摩擦，保持腋下干燥，防止細(xì)菌過度繁殖。臨床可通過腋毛發(fā)育程度結(jié)合其他性征，評估青春期發(fā)育階段。
建議青春期保持每天500ml牛奶或等量乳制品補(bǔ)充鈣質(zhì)，每周進(jìn)行3-4次跳躍類運動如籃球、跳繩刺激骨骺微損傷修復(fù)，夜間22點前入睡保證生長激素脈沖式分泌。監(jiān)測身高增長速率，若年增長不足4厘米或提前出現(xiàn)腋毛等第二性征，需及時檢查骨齡和激素水平。
