多毛癥可通過藥物調(diào)節(jié)、激光脫毛、電解脫毛、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀可能與多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生、藥物副作用、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。

1、藥物調(diào)節(jié)：多毛癥與雄激素水平異常密切相關(guān)，常用藥物包括螺內(nèi)酯、氟他胺、口服避孕藥等。螺內(nèi)酯作為醛固酮拮抗劑可抑制毛囊對雄激素的敏感性；氟他胺通過阻斷雄激素受體發(fā)揮作用；避孕藥則通過調(diào)節(jié)雌激素水平改善癥狀。藥物治療需持續(xù)3-6個(gè)月見效。

2、激光脫毛：選擇性光熱作用破壞毛囊結(jié)構(gòu)，適合大面積毛發(fā)去除。半導(dǎo)體激光、翠綠寶石激光、Nd：YAG激光是常用設(shè)備，需進(jìn)行5-8次療程，每次間隔4-6周。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑，需避免日曬并使用修復(fù)霜。

3、電解脫毛：通過電流永久性破壞毛囊，適用于細(xì)小毛發(fā)及敏感部位。包括熱分解電解、混合電解、閃光電解三種技術(shù)，單次治療時(shí)間較長但效果持久?？赡墚a(chǎn)生輕微刺痛感，需由專業(yè)技師操作。

4、生活方式調(diào)整：肥胖會(huì)加重激素紊亂，建議控制BMI在18.5-23.9范圍。每周進(jìn)行150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走，配合地中海飲食模式。避免攝入含激素的保健品，保證7-8小時(shí)睡眠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌節(jié)律。

5、手術(shù)治療：針對病理性多毛癥，腎上腺腫瘤需行腹腔鏡腎上腺切除術(shù)，多囊卵巢綜合征可考慮卵巢打孔術(shù)。術(shù)后需定期檢測激素水平，配合藥物維持治療防止復(fù)發(fā)。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素?cái)z入，減少紅肉及高糖食品。瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力性激素分泌異常。日常護(hù)理建議使用含果酸的脫毛后修復(fù)產(chǎn)品，避免使用蠟脫等刺激性脫毛方式。癥狀持續(xù)加重或伴隨月經(jīng)紊亂、聲音低沉等癥狀時(shí)，需及時(shí)就診內(nèi)分泌科進(jìn)行激素全套檢測。