多數(shù)情況下，螨蟲過敏的判斷需要結合癥狀和醫(yī)學檢測。常見的癥狀包括持續(xù)性打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、眼睛發(fā)癢或紅腫等，尤其在早晨起床或進入塵螨較多的環(huán)境時加重。如果懷疑螨蟲過敏，建議就醫(yī)進行皮膚點刺試驗或血清特異性免疫球蛋白E檢測，這些方法可以明確過敏原是否為螨蟲。
螨蟲過敏的主要原因是接觸塵螨的排泄物或尸體，它們通常存在于家居環(huán)境中，如床墊、枕頭、地毯和毛絨玩具等。塵螨在溫暖潮濕的環(huán)境中繁殖迅速，因此保持室內(nèi)干燥和清潔是預防螨蟲過敏的關鍵。定期清洗床上用品、使用防螨床罩、減少室內(nèi)灰塵積累等措施可以有效降低塵螨的數(shù)量。
除了環(huán)境控制，藥物治療也是緩解螨蟲過敏的重要手段。抗組胺藥物可以減輕過敏癥狀，鼻用類固醇噴霧有助于緩解鼻塞和炎癥。對于癥狀嚴重的患者，醫(yī)生可能會建議進行脫敏治療，通過逐步增加對塵螨過敏原的接觸量，幫助身體建立耐受性。
在日常生活中，飲食調理和增強免疫力也有助于緩解螨蟲過敏。多攝入富含維生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等，可以增強身體的抗炎能力。適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于提高免疫力，減少過敏反應的發(fā)生。保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度疲勞，也有助于減輕過敏癥狀。
