孕婦低血糖可能導致暈厥。血糖水平過低會影響大腦功能,出現頭暈、乏力等癥狀,嚴重時可引發(fā)暈厥。
孕婦低血糖常見于妊娠期糖尿病或飲食不規(guī)律等情況。妊娠期激素變化可能影響胰島素敏感性,導致血糖波動。長時間空腹、過度運動或攝入碳水化合物不足也可能誘發(fā)低血糖。低血糖初期表現為心慌、出汗、手抖,隨著血糖進一步降低,可能出現視物模糊、意識模糊甚至暈厥。
預防孕婦低血糖需注意規(guī)律飲食,每日可分5-6餐,每餐包含適量碳水化合物。隨身攜帶餅干、糖果等快速升糖食物以備不時之需。避免長時間空腹,尤其是晨起時需及時進食。適度運動后應及時補充能量。監(jiān)測血糖變化有助于及時發(fā)現異常。
孕婦出現低血糖癥狀時應立即進食含糖食物,如糖果、果汁等。休息15分鐘后若癥狀未緩解需就醫(yī)檢查。日常飲食應保證營養(yǎng)均衡,多攝入全谷物、蔬菜和優(yōu)質蛋白,避免高糖高脂飲食。保持適度運動如散步、孕婦瑜伽等有助于血糖穩(wěn)定。定期產檢可幫助醫(yī)生評估血糖控制情況,必要時進行醫(yī)學干預。