奶粉智庫后臺每天都會收到大量關(guān)于奶粉和營養(yǎng)品如何選擇的留言，其中消化吸收方面更是問得最多。其實(shí)，巧用奶粉和營養(yǎng)品的組合搭配，更有助于緩解寶寶腹瀉、便秘、過敏等情況。您知道嗎？
便秘、腹瀉、過敏
母嬰家庭的育兒難題
最近奶粉智庫在走訪渠道時(shí)了解到這樣一個(gè)案例，有位寶媽說自家寶寶腸胃不好，常常便秘，店員就為其推薦了添加有益生元、OPO、益生菌等營養(yǎng)素的奶粉/羊奶粉，并且了解到便秘已經(jīng)有一段時(shí)間后，還建議寶媽可以搭配益生菌。
但因?yàn)閷殝寣I養(yǎng)品不了解，認(rèn)為店員是為了賣更多貨才讓她搭配營養(yǎng)品，最后連奶粉都不愿意買，就走了！這讓店員也是傷心極了，本來店員也是出于好心，因?yàn)樯磉叴_實(shí)有這樣的成功案例。
那到底奶粉能不能和營養(yǎng)品一起搭配？該如何搭配？為了探究這兩個(gè)問題，小庫精選了后臺最常見的3大育兒難題——便秘、腹瀉、過敏，來為大家詳細(xì)分析一波。
奶粉+營養(yǎng)品
還能這樣搭配！
對于寶寶便秘、腹瀉、過敏，如果繼續(xù)按照平時(shí)的喂養(yǎng)方式，很難改善癥狀，因此關(guān)鍵要突破。當(dāng)然嚴(yán)重的情況需及時(shí)就醫(yī)，但如果是常見的或是就醫(yī)后的緩解過程，則建議從奶粉或是營養(yǎng)品入手。
【01便秘】
當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘，家長們首先要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多增加富含膳食纖維的食物，或是平時(shí)關(guān)注奶粉中有助于消化吸收的營養(yǎng)素，有條件的家庭也可參考下列公式。
>>>奶粉+營養(yǎng)品的搭配公式為：
·奶粉+益生元/益生菌+維生素·
其中選擇奶粉時(shí)建議主要觀察蛋白質(zhì)種類，是否有乳清蛋白、水解小分子蛋白或CPP；觀察脂肪種類，是否有OPO、天然乳脂、中鏈甘油三酯、無水奶油、稀奶油或是羊奶粉；觀察益生類，是否有低聚果糖、低聚半乳糖、益生菌等。
奶粉的沖調(diào)也要注意按照罐體標(biāo)示進(jìn)行，切勿沖得過濃或過淡。
營養(yǎng)素則可多關(guān)注益生元、益生菌以及消化酶類。益生菌可關(guān)注動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、兩雙歧桿菌R0071、羅伊氏乳桿菌DSM17938、乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌LGG等菌株。益生元建議在早飯時(shí)服用。蔬菜水果攝入不足的寶寶還可適當(dāng)搭配多維。
其他引起便秘的原因還有不愛喝水、吃得太少無法形成食物殘?jiān)?、補(bǔ)鈣過多、奶粉或輔食過敏等情況。這時(shí)除奶粉和營養(yǎng)品外，還需注意對客觀因素的把控。
【02腹瀉】
腹瀉的原因則更復(fù)雜多樣，多達(dá)17種。肚肚受涼、病毒或細(xì)菌感染、消化不良、過敏、乳糖不耐受、轉(zhuǎn)奶不當(dāng)?shù)榷伎赡芤稹?/p>
而腹瀉還常伴隨大量水分和營養(yǎng)流失，因此需要留心的地方更多。
>>>奶粉+營養(yǎng)品的搭配公式為：
·奶粉/腹瀉奶粉+補(bǔ)液+益生菌+蒙脫石散+鋅·
>>>奶粉+營養(yǎng)品還能這樣搭：
①喂養(yǎng)不當(dāng)這樣搭配：
·益生菌+鋅+維生素·
②乳糖不耐受這樣搭配：
·乳糖酶/腹瀉奶粉+益生菌+鋅·
③病毒感染這樣搭配：
·乳糖酶/腹瀉奶粉+抗炎產(chǎn)品+益生菌+鋅·（遵醫(yī)囑）
喝母乳的寶寶出現(xiàn)腹瀉，如果是因乳糖不耐受引起的腹瀉，則建議適當(dāng)搭配乳糖酶；并且需要注意的是寶寶腹瀉易引起乳糖不耐受，因此喝奶粉的寶寶建議暫時(shí)食用腹瀉奶粉。
腹瀉過程中最需要注意的是避免脫水，因此需及時(shí)補(bǔ)充液體，腹瀉較嚴(yán)重的寶寶，可能引起電解質(zhì)大量流失，因此建議用補(bǔ)液鹽進(jìn)行調(diào)節(jié)。其次，蒙脫石散則建議腹瀉嚴(yán)重時(shí)加用，蒙脫石散有助于修復(fù)腸道黏膜屏障，吸附有害成分。
營養(yǎng)素方面則同樣需要關(guān)注動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、兩雙歧桿菌R0071、羅伊氏乳桿菌DSM17938、乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌LGG、嗜酸乳桿菌NCFM（1歲以上可用）等益生菌。
此外，腹瀉嚴(yán)重時(shí)還需關(guān)注鋅缺失。寶寶腹瀉時(shí)可能伴隨嘔吐，因此存在鋅的減少流失，血鋅水平降低，而鋅還有助于維持腸道離子通道和生物膜的完整性。
【03過敏】
對于過敏，最關(guān)鍵的則是找到并回避過敏原，其次調(diào)節(jié)好寶寶的免疫系統(tǒng)，做好日常護(hù)理。
>>>緩解牛奶蛋白過敏的基礎(chǔ)公式為：
·氨基酸/深度/適度水解特配粉+益生菌+維生素D·
對于4大類過敏原，最為常見的便是食物性過敏原。當(dāng)寶寶一旦確診為牛奶蛋白過敏，則需食用水解配方特配粉進(jìn)行脫敏治療，并進(jìn)行逐步轉(zhuǎn)奶，切勿操之過急。
此外還可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌和維生素D，維生素D有助于免疫調(diào)節(jié)，益生菌菌株則可選擇瑞士乳桿菌R0052、嬰兒雙歧桿菌R0033、鼠李糖乳桿菌HN001、羅伊氏乳桿菌DSM17938、短雙歧桿菌M-16V、長雙歧桿菌長亞種BB536等。
面對過敏帶來的其它問題，如皮膚問題，則要注意強(qiáng)化保濕；鼻炎問題則要經(jīng)常洗鼻、戴口罩等。等寶寶年紀(jì)大一點(diǎn)，可帶其去做一次過敏原檢測，幫助更有效地回避過敏原。
預(yù)防為主打牢基礎(chǔ)
養(yǎng)娃是門大學(xué)問，寶寶的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心情等方方面面都要注意，尤其不能忽視營養(yǎng)的重要性。營養(yǎng)是我們?nèi)梭w一切的基礎(chǔ)，營養(yǎng)過?；蚴菭I養(yǎng)不良都可能引起問題。
營養(yǎng)素更是構(gòu)成我們免疫系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，7大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水、膳食纖維，誰多誰少都可能影響我們的免疫力。
因此日常飲食中，家長們就可以多關(guān)注這些營養(yǎng)素，為寶寶打牢免疫力的好基礎(chǔ)：蛋白質(zhì)、乳鐵蛋白、免疫球蛋白G、酵母β-葡聚糖、鐵、鋅、硒、維生素ACDE以及B族等。
看到這里，您了解該如何搭配了嗎？想要寶寶健康，核心就在于均衡的營養(yǎng)和及時(shí)地預(yù)防，優(yōu)先選擇天然的食物來滿足所需，當(dāng)寶寶的確有挑食偏食、吞咽困難或是對某些食物過敏的情況時(shí)，再根據(jù)情況選擇合適的營養(yǎng)品哦~
