嗓子痛可通過多飲水、含服潤喉片、口服解熱鎮(zhèn)痛藥、使用抗生素、局部噴霧劑等方式緩解。嗓子痛通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥等因素引起。

1、多飲水：保持咽喉濕潤是緩解疼痛的基礎(chǔ)措施，溫水或淡鹽水能沖刷黏膜分泌物，每日建議飲用1.5-2升。避免咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、含服潤喉片：西地碘含片、薄荷桉油含片等通過局部作用減輕炎癥，適合輕度咽痛。含服時避免立即飲水以延長藥效，每日不超過8片。

3、口服解熱鎮(zhèn)痛藥：對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥可緩解疼痛和發(fā)熱，適用于病毒性咽炎。需注意避免與含咖啡因藥物同服。

4、使用抗生素：細(xì)菌感染引起的咽痛需醫(yī)生評估后使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素，濫用可能導(dǎo)致耐藥性。伴隨化膿、持續(xù)高熱時考慮該方案。

5、局部噴霧劑：利多卡因噴霧、苯佐卡因噴霧能快速麻痹神經(jīng)末梢，適用于劇烈疼痛影響進(jìn)食的情況。每日使用不超過3次以防黏膜損傷。

日?？墒秤梅涿蹤幟仕?、雪梨羹等潤喉食物，避免辛辣刺激飲食。用嗓過度者需聲帶休息，過敏人群遠(yuǎn)離粉塵環(huán)境。若出現(xiàn)呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大或疼痛持續(xù)超過1周，需耳鼻喉科就診排除扁桃體周圍膿腫等急癥。