膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。此處韌帶鈣化可以遵醫(yī)囑通過理療、用藥、手術(shù)的方式治療，還可以通過改善活動方式、局部保暖、調(diào)整飲食的方式進(jìn)行保養(yǎng)。
一、如何治療
1.理療：針灸、熱敷、按摩等方式有助于促進(jìn)氣血循環(huán)以及局部血管擴(kuò)張，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行理療，能夠幫助緩解上述情況引起的腫脹、疼痛等不適。
雙氯芬酸鈉緩釋膠囊
生產(chǎn)廠家：中國藥科大學(xué)制藥有限公司
功能主治：1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。
用法用量：口服：本品須整粒吞服，勿嚼碎。一次50mg（1粒），一日2次，或遵醫(yī)囑。
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2.用藥：上述情況容易導(dǎo)致局部酸痛、刺痛等癥狀，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行止痛。
3.手術(shù)：如果上述不適較為嚴(yán)重，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療，以免患處損傷加重，比如膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝十字韌帶重建術(shù)等。
二、如何保養(yǎng)
1.改善活動方式：日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，比如高抬腿、長跑等，以減少對膝關(guān)節(jié)造成的刺激，有助于促進(jìn)恢復(fù)。
2.局部保暖：出現(xiàn)上述情況時，患處較為脆弱，生活中應(yīng)做好保暖措施，比如穿長褲、佩戴護(hù)膝等。
3.調(diào)整飲食：可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、菠菜等，有助于促進(jìn)受損組織修復(fù)。
存在上述不適時，日常應(yīng)注意監(jiān)測身體情況，出現(xiàn)不適應(yīng)積極尋求醫(yī)生的幫助。
