通常情況下，古田銀耳的功效有潤肺止咳、美容養(yǎng)顏，作用有補充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)血脂。具體分析如下：
一、功效
1.潤肺止咳：古田銀耳具有滋潤肺部、清熱止咳的功效，對于肺熱咳嗽、氣喘等病癥有一定的治療作用。
2.美容養(yǎng)顏：古田銀耳含有多糖、不飽和脂肪酸、維生素等成分，可以促進血液循環(huán)，保持皮膚彈性、光澤。
二、作用
1.補充營養(yǎng)：古田銀耳中含有多糖、微量元素等營養(yǎng)成分，可以補充身體所需的營養(yǎng)元素，增強抵抗力。
2.調(diào)節(jié)血脂：古田銀耳中的β-葡聚糖，能夠降低人體內(nèi)的血清總膽固醇、甘油三酯，有調(diào)節(jié)血脂的作用。
若在食用古田銀耳后身體出現(xiàn)不適，如腹脹、腹痛等，建議及時就醫(yī)，對癥治療。
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