糖尿病孕婦可通過定期血糖監(jiān)測判斷血糖是否正常，包括空腹血糖、餐后血糖及糖化血紅蛋白檢測。
一、血糖監(jiān)測方法：
空腹血糖應(yīng)在早晨進食前測量，正常值通常控制在3.3-5.3毫摩爾/升。餐后1小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，餐后2小時血糖需低于6.7毫摩爾/升。糖化血紅蛋白反映近2-3個月平均血糖水平，孕期理想值為小于6%。便攜式血糖儀可居家監(jiān)測，但需定期校準(zhǔn)以確保準(zhǔn)確性。醫(yī)院靜脈采血檢測結(jié)果更精確，建議每1-2周復(fù)查。
二、異常血糖的識別信號：
血糖過高可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力或視物模糊；血糖過低則有心悸、手抖、冷汗等表現(xiàn)。妊娠期高血糖可能與激素變化、胰島素抵抗加重有關(guān)，通常伴隨羊水過多或胎兒偏大。若連續(xù)兩次檢測超標(biāo)或出現(xiàn)癥狀，需及時就醫(yī)調(diào)整控糖方案。
糖尿病孕婦需保持均衡飲食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分5-6餐進食避免血糖波動。每日30分鐘散步等有氧運動可增強胰島素敏感性。定期記錄血糖數(shù)據(jù)與產(chǎn)科及內(nèi)分泌科醫(yī)生溝通，必要時采用胰島素治療。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，避免感染等應(yīng)激因素干擾血糖控制。
